酵素ファスティング」を本格的にはじめたのが2014年1月11日。
年末年始に体重が激増して、エステで凹み、
朝ごはんのかわりに酵素をのみはじめて、かれこれ7か月。

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いやー、何本買ったでしょう。酵素。
今も常に家には3本はストックありますから。

しかも味が美味しい〜んですよ。
炭酸で割って飲むんですが、そこらのジュースよりも美味しくて、喉が渇くと飲みたくなるくらい。
寝る前にくいっと一杯飲むときもありますw

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6月末まででマイナス5キロ
まぁ、元々どれだけ増えてたんですかって話なんですが、
今はたまにしか体重はかっていないんですが、ほぼリバウンドなしで継続しております。

↓これは体重の推移。

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飲んでいるのは、
VERYの1月号で、美容賢者が選ぶ今すぐオーダーしたい惚れ惚れコスメに選ばれた、
酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」

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ダイエットだけではなく、腸内環境などをリセットして整えたり、体質改善にも効果があります。
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酵素は飲みやすく、自分にあったものを選ぶのがおすすめ。
あとはコスパも大事です。

これは1本5,000円くらいで、朝ごはんだけだったら2ヶ月は持つんじゃないでしょうか??
短期で痩せたい場合は3食を酵素にすると、2週間で5キロも夢じゃないとか・・・。辛そうだけどw


ベルタ酵素ドリンク